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成年人連續(xù)三個晚上不能保證7-8小時睡眠免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半

發(fā)布者:佚名  信息來源:央視網(wǎng)微博  發(fā)布時間:2022-05-27  瀏覽量:
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力,生活中很多不當(dāng)行為會降低免疫力,比如熬夜。數(shù)據(jù)顯示,成年人連續(xù)三個晚上不能保證7-8小時睡眠,免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半,一天少睡三個小時就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。你身邊經(jīng)常熬夜的人,身體有什么變化?(來源:央視網(wǎng)微博)
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